Schreibtisch-Aufsätze für Laptop & Monitor – ergonomisch arbeiten
Ein Laptop allein führt oft zu Kompromissen: Blick nach unten, hochgezogene Schultern, ungünstige Handhaltung. Mit Aufsatz + externem Monitor (oder Laptopständer) lässt sich das deutlich verbessern.
Grundprinzip: Bildschirm hoch, Eingabegeräte tief
- Bildschirmoberkante ungefähr auf Augenhöhe
- Tastatur & Maus so, dass Unterarme entspannt aufliegen können
- Abstand zum Monitor so, dass du nicht nach vorn „ziehst“
Für die praktische Umsetzung: Aufsatz richtig einstellen.
Welche Aufsatz-Art passt?
- Zwei-Ebenen-Modelle: oben Monitor, unten Tastatur/Maus
- Große Plattform-Modelle: mehr Platz, oft stabiler – Traglast beachten
Wenn dein Tisch klein ist: Aufsätze für kleine Schreibtische.